ロードバイク専門店 大福屋
店長日記
2021年4月13日
朝から不安定なお天気で出かけるのを躊躇いインドアトレーニングになりました。３本ローラー+ウェイトトレーニング+タバタプロトコル。濃～い内容に聞こえますがＢＧＭに意識が行ってしまいグダグダなのは言うまでも有りません。因みに聴いていたのは先代広沢虎造の「次郎長三国志」
2021年4月12日
週末の走行会練習会がキツかった？ので今日は完全休養マッタリの午前を過ごしました。整備に必要な工具をホームセンターで物色したり菓子店で季節の味をゲットして英気を養い午後は楽しくお仕事。チョット冷え込んできたので皆さんお体に気をつけて、ねっ！
2021年4月11日
練習会は成木周回３周を２セット。一門会の皆さんは最近レベルアップ著しく、１周のラップタイムは２０分切りが普通で毎周回付き切れ状態です。沢山のサイクリストが走っていたようですが目に入らず記憶に留まらずふらふらでした。戻ってからは楽しくお仕事、足がぷるぷるしています。
2021年4月10日
走行会は美杉台～永田台～高麗神社～毛呂山と回って林道滝ノ入線～林道桂木線で桂木観音展望台。眺望素晴らしく激坂を登ったご褒美ですね。越生梅林方面に下って梅の里直売センターで一息入れて「肉のひろさわ」でガッツリ補給、と盛りだくさんの濃～いサイクリングとなりました。楽しんで戴けましたか？
2021年4月09日
闘魂注入はタバタ式＋ウェイトトレーニング。乗るつもりでしたがお疲れモードで体調が今ひとつスッキリせずゴロゴロしてしまいました。休息や回復も必要と割りきって短時間でささっと済ませて午後は楽しくお仕事でした。
最近変速調整（特にＲＤ）の案件が多いので少し書きますと、変速不良の原因は
１ シンクロ調整
２ ワイヤーの伸び
３ プーリーとスプロケットの間隔
４ ＲＤアライメント（ハンガーの曲がり）
５ スプロケットの緩み
６ チェーンの伸び
７ ＲＤ変形
８ スプロケット摩耗
９ レバー
こんな感じでしょうか。１～３はボルト類を回せば大体直り、４，５は専用工具を使えばまあまあ治るレベルです。６～８は走行距離やお手入れの程度によって時期はまちまちですがお取り替え、９も内部の構造が複雑でブラックボックスのようなものですから寿命が来るかグレードアップの時期が来るかでお取り替えですね。以前技術講習会で戴いた「神の手」メカニックの名言は「新品交換に勝る整備無し」
2021年4月08日
今日は入学式だったようでビシっと決めたご両親と一緒に１年生のフレッシュキッズたちがこれまたオシャレな格好で登校していました。いいですね、この時期桜はもう咲いてしまいましたが、元気いっぱいの子どもたちからエネルギーをもらった気がします。明日の朝は闘魂注入サイクリングかな？
2021年4月06日
チョット早起きしてサイクリングしました。数日前までの暖かさはどこ？と冬支度で出発、吾妻大橋の先が工事中で通行止めでしたが開通していました。断崖絶壁上ですれ違い不可だったのがゆったり広がって綺麗になってヨカッタヨカッタ。
名郷に向かいせせらぎキャンプ場近くの温度計は８度！自販機のホットドリンクで温まりささっと戻ってきました。鳥居観音は花盛りでした。
帰宅してから菩提寺へ月命日の墓参りをして午後は楽しくお仕事。
2021年4月05日
大福号のタイヤ交換です。冬タイヤを装着していましたが、そもそも雪が降れば出かけることは無いので活躍することは有りませんでした。なんせこの巨体ですから、何かあったらどうなるか？と思うと、ね。しかもトラックサイズのホイールの重いこと。この世のものとは思えないくらいです。おかげで良い体幹トレーニングになりました。背筋がバキバキです。
こちらは大福屋南庭園のもみじ。葉が例年にない大きさで、これは吉兆かも？皆さんに良いことがありますように！
2021年4月04日
今日の走行会は名郷まで。雨予報でどこまで持ちこたえるか？と心配でしたが時折パラっと来る程度で無事楽しく走りました。先行グループは山伏峠まで登り、メイングループは一足先に山伏ベースでお汁粉待ちでした。柚子マーマレードのトーストに加えサプライズで蕨の天ぷらまで出して頂き大満足。ここまできてホントヨカッタヨカッタ。中村さんご馳走様。
2021年4月03日
今日の練習会は白石峠を登りました。桜、桃、ツツジが満開でそれは綺麗でしたが走っていては見る余裕も無くタイムも３０分を切れず、と前途多難な年度初めでした。戻ってからは気分を変えて楽しくお仕事。
５月３０日（日）２４０キロサイクリング決定。
