ロードバイク専門店 大福屋
店長日記
2021年3月09日
春のレースシーズンを前に心技体の準備を進めていることと思います。皆様如何お過ごしでしょうか？学校では卒業の季節となり遠くなった記憶もぼんやり蘇る今日此の頃です。自粛ムードが重苦しいこの時期ですが、月末の２８日（日）に１００キロ超のサイクリングが出来ればいいなあ、と考えています。春の花が綺麗な所をめぐって楽しく走りたいですね。詳細は後程。
2021年3月08日
花の蕾のように日々膨らむ私の肉体です。順調に増量しつつ有る今日此の頃です。皆さま如何お過ごしでしょうか？ヨーロッパではロードレースが本格的に始まりライブ中継を見つつ寝落ちしています。パリ～ニースにはユキヤ・アラシロが出走しており楽しみですね～。
2021年3月07日
暖かった昨日から一転冬に戻ったような今日の走行会ですが皆さん元気に出走、小沢峠を超えて名郷まで。梅の花があちこち満開でいい香りがしました。沢山のサイクリストとすれ違ったり抜いたり抜かれたりしながら山王峠経由で戻りました。休憩したコンビニでなんと！１９６４東京オリンピックロードレースに出場されたレジェンド「大宮政志氏」に遭遇しました。ジュニア選手のコーチングで帯同中だったようです。御年８０超えと思いますが精悍なお姿に感動したのは言うまでも有りません。
戻ってからはＴＢ１ｅの試乗会開催。
2021年3月06日
今日の練習会は宿谷の滝の登り反復。２．２キロで１７０メートル登ります。出力平均が体重の４倍で１０分切り、４．５倍なら９分、５倍なら８分台前半が目安でしょうか？試走１本＋アタック３本でほぼ出し切り。私のベストは９分４０秒、最後は１１分丁度でグダグダでした。勾配のキツイところで踏み過ぎ、緩斜面で休んでしまうという登りの遅いライダーの典型的なパターン。平均で２９０Ｗ、ＮＰで３００Ｗチョット。ＭＡＸは４６５Ｗでした。明日はマッタリ名郷まで。安楽寺の桃はどうか？近くに島田屋が有るなあ・・・
2021年3月05日
午前中は墓参り。お彼岸の前の啓蟄であちこちで梅の花が咲いていました。菩提寺の境内にはモグラ塚がいっぱい有って動物が冬眠から覚める時期が来たんだなあと実感した次第です。午後から雨になりましたが夜半には上がりそうで明日の練習会はチョット暑いかも。宿谷の滝の登り反復をします。
2021年3月04日
昨日は筑波山周辺でサイクリングを楽しんで来ました。北側にある上曽峠は地元では有名な激坂で後半は１５％ぐらいの勾配が２キロチョット続きます。東側に下ってフルーツラインを北上し道祖神峠（ここもかなりキツイ）を超えて笠間稲荷参拝。現地までは車で移動しぐるっと回って４時間足らず９０キロでした。いい休日を過ごすことが出来てメデタシメデタシ。
2021年3月02日
雨予報だったので降らないうちに里山を一巡りユルユルと走ってきました。伐採が進む開発現場です。今日は下りのギャップで痛恨の落車！
落車したのはこの先
少しだけ魂を浄化された気がします。
2021年3月01日
昨日の厳しい？練習会の名残で筋肉痛バキバキです。腰や腹筋の深い所が痛いような強張っているような久しぶりの感覚です。有効な内容だったのか私の普段の怠惰な生活によるものかは判りませんが・・・。今日から３月です。先月は記録的なカラカラ天気で殆ど雨が降りませんでした。明日はまとまった雨が降るようなので正に慈雨、私も乾いた喉に少しお湿りを呉れてやりましょう。
2021年2月28日
練習会はスプリントインターバルを５本＊２セット。１セット目は時速２０キロ程度からのフライングスタートで全力加速、約７～１０秒くらいの時間をもがく感じでギヤ比を替えたりダンシングとシッテイングを混ぜたり。ＭＡＸ８００Ｗくらい。２セットめは少し長め２０秒くらいの最大努力でＭＡＸ７００Ｗあたり。本数を重ねるほどドロップするのは出し切ったから？１時間チョットでもう充分と言う事でコンビニ休憩をして上がりました。午後は楽しくお仕事をして２月の締めに闘魂注入をシッカリやろうと思います。
2021年2月27日
今日の走行会は久しぶりに名郷まで。行きの山王峠はこんなにきつかったかしら？くらいでしたが向かい風に負けず無事到着。寒いと言っても沢山のサイクリストが走っていて、競り合うわけでは有りませんが刺激を受けますね。帰路はサプライズで星宮神社の雛飾りを見ることが出来ました。桃の節句がもうすぐきます。菱餅とひなあられで闘魂注入？明日は練習会です。前回と同じスプリントインターバルで本数アップ、する？？
