ロードバイク専門店 大福屋
店長日記
2018年3月26日
大福屋南庭園の花便りをお届けします。木瓜の花は咲くとすぐヒヨドリがつついてしまいます。夜になって見上げれば月。
2018年3月25日
１００キロサイクリングは無事全員完走でした。ご協力ありがとうございました。さて、サイクルスポーツし今月号の読者投稿で沖縄センチュリーライドが掲載されていますが、その中で大福屋との交流を触れて戴いてます。是非お読みください。
2018年3月24日
練習会は小沢～山伏～２９９折り返し～山王～ＦＭの７５キロ。山伏はギリギリ１７分切りでした。明日は１００キロサイクリング、天気は良さそうです。
2018年3月23日
宿谷の滝ＨＣデータ
１本目 ９分４７秒 出力ＮＰ３００Ｗ ＭＸ４４６Ｗ 効率ＭＸ６１．４％平均４７．７％
ＨＲ １７１/１６０ インテンシテイ９６％
２本目 １０分３９秒 ＮＰ２７０Ｗ ＭＸ４３２Ｗ 効率ＭＸ６０．０％平均４４．９％
ＨＲ １６５/１５３ ８７％
３本目 １０分５５秒 ＮＰ２６８Ｗ ＭＸ４３５Ｗ 効率ＭＸ５９．５％平均４４．７％
ＨＲ １６７/１５１ ８４％
体重７０キロ
2018年3月22日
今日は雨が上がるのを待って午前中墓参りに行ってきました。お彼岸で沢山の方が来ていました。暖かくなってきましたね～。そろそろ朝練開始？
2018年3月20日
練習の基本は高負荷のインターバル。レースではこの繰り返しで生き残るかどうか、に尽きます。時間は無酸素から有酸素に切り替わる４５秒くらいと気持ちがポッキリ折れる３分（１８０秒）。これを何回出来るか？
2018年3月19日
土日の２日間実業団レースに参戦し、営業時間が変更になって皆様にはお不便ご迷惑をお掛けしました。今日から通常営業で楽しくお仕事をしております。開幕戦でまあふがいないといえばその通りの走りっぷりで、キツイ登り一発で足が終わる情けなさ。大福帳の写真を見ると何となく足が細くてやつれた様な年寄り感丸出し。今夜からまたしっかり練習します。
2018年3月18日
ＤＡＹ２は残念ながら時間切れ足切りでした。昨日のレースは脚きりタイムを甘くした結果時間が押してしまって遅れに遅れ、その反省から今日はキッチリ！足切りとなりました。ムゴイ。明日から心を入れ替えて練習です。それに備えて闘魂注入も？
2018年3月17日
実業団修善寺ＤＡＹ１無事完走（足切り寸前ギリギリ）。通常の５キロコース＋競輪学校敷地内３キロを４周しました。チャレンジロードなどとは逆回りで、秀峰亭を左折すると激坂が１キロほど最大斜度は１５％以上？のとってもハードな楽しいコースでした。明日も同じコースで華と散ってきます。
2018年3月16日
明日明後日の２日間、修善寺での実業団レースに参加してきます。開幕戦という感じでいよいよ来たかこの時！と意気込みだけは充分です。営業は戻ってからとなりますので１５時の予定です。ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。