ロードバイク専門店 大福屋
店長日記
2024年2月16日
春一番の強風にめげたわけではありませんがたまにはインドアトレーニングをしっかりやろうとウェートトレーニングと３本ローラーをいつもより多めに。おかげで筋肉痛バキバキなのは言うまでもありません。ロード系サイクリストがだんだん増えてきて、長めに走りたくなってきました。明日の走行会は桂木観音に登ってからサンシーロの美味しいパン。
2024年2月15日
昨日は好天に誘われて深谷方面にサイクリング。週末の１DAYの下見も兼ねて１３０キロちょっと走りました。歴史名所史跡探訪は若いころ全く関心が無かったのに今になって足を運んで実際に見るのがとても楽しいと思うようになったのは大人になったから？
渋沢栄一翁の生家です。
レンガ工場引き込み線跡の鉄橋
堂々とした佇まいの深谷駅
2024年2月13日
朝晩はキンキンに冷えますが日中の日差しの強さと吹いてくる風のほんわか暖かさに春到来近し、と感じる今日この頃です。3連休でグダグダにお過ごしだった皆様、いかがお過ごしでしょうか？
2024年2月12日
月面着陸を祝ってJAXA表敬訪問と未知のエリア探索サイクリングでした。多数ご参加誠にありがとうございました。
2024年2月10日
練習会は全開と同じく美杉台登坂コースを使ってのSFRトレーニング。ギヤ比は５２＊１７で額に青筋レベルで踏みました。３本でヘタレ４，５本は１９。下ハンブラケット上ハンと持ち替えてペダリングスキルの向上と全身の筋肉を動員するイメージ。同じところで競輪プロがもがきをしていたので私達もビシッとなったのは言うまでもありません。一人ではヘタレる練習も同行者がいれば効果倍増と感じる今日この頃です。ふらつきながら戻るも回復して午後は楽しくお仕事。明日は１DAYグラベルサイクリングを楽しく走りましょうね。
2024年2月09日
ということで雪が残っているうちにザクザク走ってきました。先人の轍を辿ってキャンバーでスリップダウンしましたが楽しく走ってメデタシメデタシ。
2024年2月08日
今朝は残雪踏みしめ河川敷をＣＸでブラブラサイクリング。水上公園まで行ってきました。芝生に残る雪の上に轍が数本あり、やってるな御同輩！と思う今日この頃です。雪はもう少しで消えることでしょう。
2024年2月06日
とはいうものの起きてみると霙交じりで積雪は１０センチ程度のシャーベット状、なんだか寒そうだし通勤通学のお邪魔になってはイカンなあ、とかゴミ収集の方は大変だろうなあ、などと考えてインドアトレーニングでおとなしく身体を使うことにしました。ローラーとウェートトレーニングを交互に９０分くらいやっていい具合に身体をほぐし午後は楽しくお仕事。今日荷物を届けてくれた業者様、ご苦労様でした。
2024年2月05日
昼ごろから雪になりました。通勤通学の皆様におかれましては安全第一でご帰宅ください。明日には雨になって消えると思いますが不要不急の外出は控えたほうがよさそうですね。でもパトロールとか言って外に出たくなるのは言うまでもありません。ＣＸとＤＢがあるからなあ・・・
2024年2月04日
今日の練習会はSFRトレーニングに挑戦。美杉台の1キロちょっとの登りを使ってギヤ比3くらいケイデンス４～５０くらいシッテイングでじわじわ踏んでみました。時間は4～5分くらい、ペダリングフォームが崩れないように意識しながらじっくりと。5本やって力出し切った感アリアリとなったので終了。寒くなってきたので早めに切り上げ午後は楽しくお仕事。明日は雪か？