ロードバイク専門店 大福屋
店長日記
2022年6月21日
今日は夏至。闘魂注入に励む毎日です。
2022年6月20日
月曜日は店内清掃をして事務処理や雑用アレコレをこなし午後は楽しくお仕事です。梅雨本番で豪雨土砂災害が起きないことを祈る今日此の頃です。蒸し暑さに辟易する毎日ですが闘魂注入で乗り切りましょう。
2022年6月19日
今日の暑さはもう夏ですね。止まると地面から「モワッ」と熱気が上がってくる感じ、とうとう来たか、と思う今日此の頃です。走行会では距離長めの東秩父村の道の駅「和紙の里」往復７４キロほどでした。休憩時の冷たいドリンクが何よりのご馳走なのは言うまでも有りませんでした。戻ってからは楽しくお仕事、保冷タイプのボトルを用意しなければ，ねッ。
2022年6月18日
練習会は予定通り２周*２セット。平地で３倍強、登りで４～４．５倍（３００～３３０W）キープを目標に体幹や腹圧、肩甲骨、股関節の動かし方を意識して走りました。前半は元気よく走れるものの後半は峠のピーク前で息切れ気味となりまだまだ鍛え方が足りないと思う今日此の頃です。
2022年6月17日
朝のうちに２時間ほどユルユルとサイクリング。近くに安全快適に走れるコースが沢山ある幸せを感じながら走ってきました。寄る年波には勝てずあちこちこわばったり痛くなったりする今日此の頃ですが、若い頃にはワカラナイ、年をとって初めて分かる事なんですね。
2022年6月16日
運転免許証の更新に行ってきました。地元警察で朝のうちにささっと受付、視力検査で上下左右を見て写真撮影をして有り難い講習を３０分。事故の動画を見て明日は我が身と思った次第です。今回の特集は交差点右折時の巻き込みや直進車との衝突で、自転車に乗っていてもよくあるケースでした。気持ち新たに安全第一、速いよりも無事是名馬と思う今日此の頃です。
2022年6月14日
午前中は雨が降らないうちに名郷までサイクリング。ゆるゆる流して２時間半ほど。連日の闘魂注入の甲斐あって（笑）階級が上がってしまいました。これではイカン！と雨天時は怠けずローラー+筋トレで絞ろうと思う今日此の頃です。意識しても鍛えられない体幹筋肉をどうやったら刺激を入れられるか、鍛えられるか？と試行錯誤しつつ今夜は寒いのでお湯割り。
2022年6月13日
大福屋イベントは無念の雨天中止でしたがニセコクラシックや富士ヒルは盛大に開催されたようです。色んなイベントが制限無く開かれるようになりましたね。自己の健康管理に留意しつつ闘魂注入は欠かさずに！
2022年6月12日
予定していた御荷鉾スーパー林道のサイクリングは雨天予報のため無念の中止でした。皆さんスケジュール調整をして戴いたのですが天気には敵いませんね。改めて機会を見つけてはしりましょう。代わりに午前中は臨時のＴＪ練で揉まれました。疲労困憊ですが午後は楽しくお仕事、午後のにわか雨にヤラれました？
2022年6月11日
心配だったお天気はナントカ持ちこたえた感じで走れました。昨夜の雨の影響もなく路面はドライ、気温はあまり高くないものの湿度があってじんわり汗ばむ走行会でした。コンビニ休憩で癒やされ午後は楽しくお仕事。
